मन अशांत और नींद से हैं परेशान; भ्रामरी प्राणायाम है रामबाण, जानें करने का...
नई दिल्ली, 15 सितंबर (आईएएनएस)। आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में लगातार तनाव के बीच मन की शांति सबसे बड़ी चुनौती बन गई है। ऐसे में कई योगासन और प्राणायम हैं जो मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करते हैं, उन्हीं में से एक है 'भ्रामरी प्राणायम'। इसको करने से मन शांत, तनाव दूर और एकाग्रता बढ़ती है।
शरीर में बहती हैं 5 प्राण ऊर्जाएं, जानिए इनके रंग और काम
नई दिल्ली, 15 सितंबर (आईएएनएस)। योग और आयुर्वेद की परंपरा में शरीर को सिर्फ हड्डियों, मांसपेशियों और अंगों का ढांचा नहीं माना गया, बल्कि इसे एक ऐसी सूक्ष्म ऊर्जा प्रणाली के रूप में भी देखा गया है, जिसमें प्राण यानी जीवन ऊर्जा का लगातार प्रवाह होता रहता है। इसी प्राण ऊर्जा को पांच मुख्य भागों में बांटा गया है, जिन्हें पंच प्राण या पंच वायु भी कहा जाता है। माना जाता है कि शरीर की अलग-अलग गतिविधियों को संचालित करने में इनकी महत्वपूर्ण भूमिका होती है।
नागालैंड में मिलावटी शराब के सेवन से 10 लोगों की मौत के बाद राज्यव्यापी...
कोहिमा, 14 सितंबर (आईएएनएस)। 'शराबबंदी वाले राज्य' नागालैंड के तुएनसांग में मिलावटी शराब के सेवन से 10 लोगों की मौत के बाद राज्य के आबकारी एवं निषेध विभाग ने अज्ञात या संदिग्ध स्रोत की शराब के सेवन के खिलाफ राज्यव्यापी चेतावनी जारी की है।
पश्चिम बंगाल में आयुष्मान भारत योजना का एक महीना पूरा, 50 हजार से अधिक...
कोलकाता, 14 सितंबर (आईएएनएस)। पश्चिम बंगाल में 'आयुष्मान भारत प्रधानमंत्री जन आरोग्य योजना' (एबी-पीएमजेएवाई) के लागू होने का एक महीना पूरा होने पर मुख्यमंत्री सुवेंदु अधिकारी ने इसे स्वास्थ्य सेवाओं के क्षेत्र में एक महत्वपूर्ण उपलब्धि बताया है। उन्होंने सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म एक्स पर कहा कि 16 अगस्त 2026 को राज्य में योजना की शुरुआत के बाद से हजारों जरूरतमंद परिवारों को गुणवत्तापूर्ण और सम्मानजनक स्वास्थ्य सुविधाओं का लाभ मिला है।
मणिपुर के मुख्यमंत्री ने संविदा कर्मचारियों के नियमितीकरण के लिए रिश्वतखोरी बंद करने की...
इंफाल, 14 सितंबर (आईएएनएस)। मणिपुर के मुख्यमंत्री युमनाम खेमचंद सिंह ने सोमवार को संविदा कर्मचारियों के नियमितीकरण के लिए रिश्वतखोरी की प्रथा को तत्काल बंद करने का आह्वान किया। उन्होंने जोर दिया कि उनकी वास्तविक सेवा, समर्पण और योगदान को उनके वैध दावों पर विचार करने का आधार होना चाहिए।
बंगाल में फर्जी होम्योपैथी कॉलेजों पर परिषद का अलर्ट, डुप्लीकेट रजिस्ट्रेशन नंबर जारी करने...
कोलकाता, 14 सितंबर (आईएएनएस)। पश्चिम बंगाल की होम्योपैथिक चिकित्सा परिषद ने राज्य सरकार को राज्यभर में होम्योपैथी और बायोकेमिस्ट्री में कोर्स कराने वाले कई बिना मान्यता वाले संस्थानों के लगातार चलने के बारे में चेतावनी दी है।
बांग्लादेश में डेंगू का प्रकोप और गंभीर, सिर्फ 13 दिनों में 52 लोगों की...
ढाका, 14 सितंबर (आईएएनएस)। स्थानीय मीडिया की रिपोर्ट के अनुसार, बांग्लादेश में डेंगू का प्रकोप बेकाबू हो गया है। सितंबर के पहले 13 दिनों में ही संक्रमण से 52 लोगों की मौत हो चुकी है। यह इस साल अब तक एक महीने में हुई मौतों का सबसे बड़ा आंकड़ा है, जिससे बिगड़ते सार्वजनिक स्वास्थ्य संकट को लेकर गंभीर चिंताएं पैदा हो गई हैं।
कुलंजन: अदरक जैसा दिखने वाला ये पौधा, आयुर्वेद में क्यों माना जाता है खास?
नई दिल्ली, 14 सितंबर (आईएएनएस)। आयुर्वेद में कई ऐसे औषधीय पौधे बताए गए हैं, जिनका इस्तेमाल सदियों से पारंपरिक चिकित्सा पद्धतियों में होता आया है। कुलंजन भी इन्हीं में से एक है। यह पौधा देखने में काफी हद तक अदरक जैसा दिखाई देता है और इसकी तेज सुगंध तथा तीखा स्वाद इसे दूसरी जड़ी-बूटियों से अलग पहचान देते हैं। आयुर्वेद और पारंपरिक चिकित्सा में कुलंजन का इस्तेमाल कई तरह की सामान्य स्वास्थ्य समस्याओं में किया जाता रहा है।
पश्चिम बंगाल में डेंगू का कहर, 29 नगर पालिकाएं और 278 ग्राम पंचायतें हॉटस्पॉट...
कोलकाता, 14 सितंबर (आईएएनएस)। इस साल अब तक पश्चिम बंगाल में डेंगू से प्रभावित लोगों की संख्या 5,000 से ज्यादा हो गई है। इसे देखते हुए राज्य के स्वास्थ्य विभाग ने 29 नगर पालिकाओं, 85 कम्युनिटी डेवलपमेंट ब्लॉक और 278 ग्राम पंचायतों को हॉटस्पॉट के तौर पर पहचाना है।
रोज करें चक्रासन का अभ्यास, जानें करने का सही तरीका और फायदे
नई दिल्ली, 14 सितंबर (आईएएनएस)। योग भारतीय संस्कृति की प्राचीन धरोधर है, जो मन और आत्मा को संतुलित रखने का मार्ग दिखाता है। योग के अनेक आसनों में चक्रासन एक महत्वपूर्ण आसन है, जो न केवल शरीर को लचीला बनाता है बल्कि मानसिक स्वास्थ्य के लिए लाभकारी है।
