Tuesday, May 19, 2026
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घंटों डेस्क पर बैठने से अकड़ गई है गर्दन और पीठ? ‘अर्धचक्रासन’ से पाएं मिनटों में राहत

नई दिल्ली, 19 मई (आईएएनएस)। आधुनिक जीवनशैली में गतिशीलता जितनी बढ़ी है, शारीरिक सक्रियता उतनी ही कम हो गई है। ऐसे में अधिकांश लोग पीठ, कमर और गर्दन के दर्द से परेशान हैं। इस समस्या का प्रभावशाली समाधान अर्धचक्रासन है।

भूमिका चावला ने याद किए पुराने दिन, बताया मुश्किल वक्त में मां बनी थीं ढाल

मुंबई, 18 मई (आईएएनएस)। अभिनेत्री भूमिका चावला ने तेलुगु फिल्म 'मिस्साम्मा' में अपने बेहतरीन अभिनय के लिए 'जी सिने अवॉर्ड' में सर्वश्रेष्ठ अभिनेत्री का पुरस्कार अपने नाम किया। सोमवार को भूमिका ने अवॉर्ड मिलने की खुशी फैंस के साथ जाहिर की।

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पहाड़ों और तेज हवाओं का कमाल, क्या हैं अनोखे आकार वाले ‘लेंटिकुलर बादल’, कैसे होता है निर्माण?

नई दिल्ली, 19 मई (आईएएनएस)। आसमान में अक्सर लेंस या तश्तरी के आकार वाले बादल दिखाई देते हैं, जो देखने में बेहद अनोखे और आकर्षक लगते हैं। इन्हें लेंटिकुलर बादल कहा जाता है। तकनीकी भाषा में इन्हें ऑल्टोक्यूमुलस स्टैंडिंग लेंटिकुलरस कहा जाता है।

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