खरी बात

नई दिल्ली, 9 नवंबर (आईएएनएस)। योग में प्राणायम को शरीर और मन को संतुलित करने का सबसे शक्तिशाली साधन माना गया है। इन्हीं में से एक है सूर्य-भेदन प्राणायम, जिसके नियमित अभ्यास से शरीर में आंतरिक गर्माहट, ऊर्जा और चयापचय (मेटेबॉलिज्म) बढ़ता है।

नई दिल्ली, 9 नवंबर (आईएएनएस)। दीपावली का त्योहार खुशियों, रोशनी और मिठाइयों से जुड़ा है। इस बार भी दीपावली पर लोगों ने घरों को सजाया और आतिशबाजी की। वहीं, त्योहार खत्म होने के बाद कई शहरों में हवा की गुणवत्ता खराब होने लगी है। पटाखों से निकलने वाला धुआं, धूल और हानिकारक गैसें वातावरण में घुल गए हैं। इसका सीधा असर हमारी सेहत पर पड़ रहा है। खासकर बच्चों, बुजुर्गों और पहले से किसी बीमारी से जूझ रहे लोगों को ज्यादा परेशानी हो सकती है। इतना ही नहीं, प्रदूषण का असर स्वस्थ लोगों पर भी देखने को मिलता है। ऐसे में जरूरी है कि दीपावली के बाद अपनी सेहत का खास ख्याल रखा जाए।

वॉशिंगटन, 9 नवंबर (आईएएनएस)। अमेरिकी राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रंप ने कहा कि जब तक बातचीत आगे बढ़ती है, ईरान पर दोबारा मिलिट्री हमले की 'बहुत कम संभावना' है, लेकिन उन्होंने आगे मिलिट्री कार्रवाई से इनकार नहीं किया।

नई दिल्ली, 8 नवंबर (आईएएनएस)। शेयर बाजार में तेज उतार-चढ़ाव, वैश्विक तनाव, ब्याज दरों में बदलाव और आर्थिक अनिश्चितता के बीच निवेशकों के सामने सबसे बड़ा सवाल यह होता है कि अपने निवेश को कैसे सुरक्षित रखा जाए। विशेषज्ञों का मानना है कि अस्थिर बाजार में किसी एक एसेट पर निर्भर रहने के बजाय इक्विटी, गोल्ड, डेट और रियल एस्टेट का संतुलित मिश्रण निवेशकों को बेहतर सुरक्षा और दीर्घकालिक वृद्धि दोनों दे सकता है। चलिए एक-एक करके समझते हैं कि इनमें सही संतुलन कैसे बनाया जा सकता है।

नई दिल्ली, 8 नवंबर (आईएएनएस)। कांग्रेस की वरिष्ठ नेता सोनिया गांधी ने अपनी आगामी संस्मरण पुस्तक को परिवार और निजी जीवन की कहानी बताया है। उन्होंने स्पष्ट किया है कि यह किताब कोई राजनीतिक बयान या राजनीतिक दस्तावेज नहीं, बल्कि उनके परिवार के जीवन, रिश्तों, संघर्षों और अनुभवों का व्यक्तिगत लेखा-जोखा है।

मुंबई, 8 नवंबर (आईएएनएस)। आने वाले सप्ताह में सोने और चांदी की कीमतों में उतार-चढ़ाव बना रह सकता है। निवेशकों की नजर भू-राजनीतिक घटनाक्रम, कच्चे तेल की कीमतों और प्रमुख अर्थव्यवस्थाओं से जारी होने वाले महंगाई के महत्वपूर्ण आंकड़ों पर रहेगी। अमेरिका और ईरान के बीच बढ़ते तनाव के साथ-साथ वैश्विक ब्याज दरों की आगे की दिशा को लेकर बनी उम्मीदें भी बुलियन बाजार में निवेशकों की धारणा को प्रभावित कर सकती हैं।

नई दिल्ली, 2 नवंबर (आईएएनएस)। भारत और न्यूजीलैंड के बीच वनडे सीरीज का आगाज 4 नवंबर से होने जा रहा है। टीम इंडिया ने बेहतरीन प्रदर्शन करते हुए टी20 सीरीज को 3-2 से अपने नाम किया। हालांकि, 50 ओवर के फॉर्मेट में दोनों टीमों के बीच कांटे की टक्कर रही है।

नई दिल्ली, 2 नवंबर (आईएएनएस)। चक्रवाती तूफान 'अर्नब' के बाद अब आंध्र प्रदेश के तट पर एक नया तूफान दस्तक देने वाला है। इस चक्रवाती तूफान का नाम 'मुरासु' है। यह तूफान 2 और 3 नवंबर की दरमियानी रात नेल्लोर और नरसापुर के बीच दक्षिण आंध्र प्रदेश के तट को पार कर सकता है।

वाशिंगटन, 2 नवंबर (आईएएनएस)। अमेरिकी राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रंप ने रविवार (स्थानीय समयानुसार) को अपने मध्यावधि चुनाव प्रचार अभियान का समापन किया। ईरान पर अमेरिकी हमले का बचाव किया, तेल की कीमतों को लेकर अपना पक्ष रखा और चीन -रूस की जासूसी को लेकर भी बड़ा बयान दिया। दावा किया कि अमेरिका ये काम उनसे कहीं बेहतर तरीके से करता है।

वाशिंगटन, 2 नवंबर (आईएएनएस)। अमेरिका में मंगलवार को होने वाले मध्यावधि चुनाव से पहले राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रंप ने रिपब्लिकन पार्टी के पक्ष में प्रचार का आखिरी बड़ा दांव खेलते हुए सीनेट पर नियंत्रण बरकरार रखने की अपील की। आयोवा और कंसास में चुनाव प्रचार के दौरान उन्होंने साफ कहा, ''हमें सीनेट जीतनी ही होगी।''