भोपाल : 5 जुलाई/ हडको क्षेत्रीय कार्यालय भोपाल द्वारा सी.एस.आर. केअंतर्गत आज पीएमश्री केन्द्रीय विद्यालय क्रमांक-1, भोपाल में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया गया। इस कार्यक्रम में हडको द्वारा डॉ विजेता जैन, योग अनुदेशक, नेचुरल योगा इन्सटीटयूट एवं डॉ. वर्षा विजय नाथानी, नेचरोपेथी डाक्टर, संत हिरदाराम योगा व नेचर क्योर अस्पताल को आमंत्रित किया गया था।
हडको क्षेत्रीय कार्यालय के क्षेत्रीय प्रमुख शानुज गुप्ता द्वारा पीएमश्री केन्द्रीय विद्यालय क्रमांक-1 के प्रधानाचार्य सरजीत सिंह, उप प्रधानाचार्य एम.के.गुप्ता तथा सभी प्रतिभागियों एवं विद्यार्थियों का स्वागत कर योग कार्यक्रम का शुभारंभ किया गया। इस आयोजन में विद्यालय के लगभग 200 से 225 विद्यार्थियों तथा विद्यालय के स्टाफ द्वारा भाग लिया गया। हडको द्वारा समस्त प्रतिभागियों को योगा मेट एवं कैप वितरित किए गए।
कार्यक्रम में योग अनुदेशक एवं नेचरोपेथी डाक्टर द्वारा पीएम श्री केन्द्रीय विद्यालय के विद्यार्थियों एवं अन्य प्रतिभागियों को योग के महत्व को बताते हुए अवगत कराया कि विद्यार्थी जीवन अत्यंत छोटे और बड़े तनावों के साथ भरा हुआ होता है, जैसे पढ़ाई का दबाव, परीक्षा से संबंधित चिंता, और समय की कमी। कार्यक्रम में बताया गया कि कैसे योगाभ्यास से शरीर में ऊर्जा का स्तर बढ़ता है और मन को शांति मिलती है।
उनके द्वारा प्रणायाम आसन, अश्व संचालनासन, दंडासन, अष्टांग नमस्कार, भुजंगासन, पवर्तासन, ताड़ासन, धनुरासन, वृक्षासन, मर्जरी आसन, वज्रासन, वीरभद्रासन व शिशुआसन योगासन करवाए गए । साथ ही कार्यक्रम में नैचरोपैथी के डाक्टर द्वारा भी विद्यार्थियों को नेचरोपेथी चिकित्सा के महत्व को समझाते हुए बताया गया कि कैसे हम प्रकृति के द्वारा रोगों का नेचुरल तरीके से उपचार कर सकते हैं ।
