स्वास्थ्य

नई दिल्ली, 14 सितंबर (आईएएनएस)। स्ट्रोक पुनर्वास में व्यायाम के महत्व को कम करके नहीं आंका जा सकता है, लेकिन विशेषज्ञों ने शनिवार को पुष्टि की कि उच्च तीव्रता अंतराल प्रशिक्षण (एचआईआईटी) का कम अभ्यास भी निरंतर मध्यम शारीरिक व्यायाम की तुलना में अधिक प्रभावी हो सकते हैं।

किंशासा, 14 सितंबर (आईएएनएस)। अफ्रीका में चल रहे एमपॉक्स प्रकोप के "केंद्र" कांगो लोकतांत्रिक गणराज्य (डीआरसी) में दो अक्टूबर से टीकाकरण अभियान का पहला चरण शुरू होगा। यह घोषणा कांगो की सरकार ने की है।

नई दिल्ली, 14 सितंबर (आईएएनएस)। किसी भी व्रत के दौरान साबूदाना खाना व्रत रखने वाले व्यक्ति के मुख्य आहार में से एक है। व्रत के दौरान साबूदाना को अपने आहार का हिस्सा बनाना बहुत फायदेमंद होता है। क्योंकि यह फलाहार का हिस्सा होने के साथ-साथ पेट भरने में भी सहायक होता है। वैसे तो अधिकतर लोग व्रत के दौरान साबूदाना का सेवन करते हैं, लेकिन इसे सामान्य रूप से भी अपने दैनिक आहार में शामिल किया जा सकता है। इसका सेवन करने से शरीर को कई तरह के लाभ मिलते हैं। आइए जानते हैं साबूदाना खाना शरीर के लिए कितना लाभकारी है।

नई दिल्ली, 14 सितंबर (आईएएनएस)। क्या आप भी उन लोगों की फेहरिस्त में शामिल हैं जो कद्दू यानि कुम्हड़ा यानि कदिमा को देखकर मुंह बनाते हैं तो यकीन मानें आप हैरान हो जाएंगे इसके सीड्स के बारे में जानकर। कद्दू के बीज यानि पम्पकिन सीड्स गुड फैट्स, मैग्नीशियम और अन्य पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं और शरीर के हर अंग का ख्याल रखते हैं। फिर चाहें वो कोमल सा दिल हो या सख्त हड्डियां।

नई दिल्ली, 13 सितंबर (आईएएनएस)। मेडिकल क्षेत्र की पत्रिका 'द लांसेट' में शुक्रवार को प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, दुनिया भर में सार्वजनिक स्वास्थ्य के लिए खतरा बन रहे घातक एंटीमाइक्रोबियल रेजिस्टेंस (एएमआर) के खिलाफ लड़ाई में फंगल पैथोजन पर भी ध्यान देना जरूरी है।

नई दिल्ली,13 सितंबर (आईएएनएस)। जलेबी शब्द सुनते ही लोगों के दिमाग में एक रसीली मिठाई का ख्याल आने लगता है। लेकिन, जलेबी एक फल भी है जो पेड़ों पर उगता है। यह देश के लगभग सभी हिस्सों में पाया जाता है। फल वाली जलेबी भी रसीली मिठाई की तरह दिखती है। पकने पर ये जलेबियां लाल और पीले रंग की दिखाई देती है। गांव के चौराहों और खेतों में अक्सर जलेबी के पेड़ देखने को मिल जाते हैं।

नई दिल्ली,13 सितंबर (आईएएनएस)। देशभर में दिवाली के त्यौहार के दिन जिमीकंद या सूरन की सब्जी खाने की परंपरा है। बिहार और पूर्वांचल के कई इलाकों में इसे "ओल" भी कहा जाता है। दिवाली के दिन इसे खाने की परंपरा के अलावा इसके कई शारीरिक फायदे भी हैं। इसे कई बीमारियों के लिए रामबाण माना जाता है।

नई दिल्ली, 13 सितंबर (आईएएनएस)। हर कोई चाहता है कि वह हमेशा स्वस्थ हो और शारीरिक परेशानी से बचा रहे। इसके लिए हम कई ऐसी खास चीजों को अपनी डाइट में शामिल करते है, जो हमारी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होती है। हमें अपनी भोजन की थाली में कई तरह के विटामिन और मिनरल्स नहीं मिल पाते, जिनकी कमी को पूरा करने के लिए हमें रोजमर्रा के भोजन से अलग भी कुछ लेने की आवश्यकता होती है। ऐसे ही गुणों का अंबार फ्लैक्स सीड्स यानि अलसी में होता है।

चेन्नई, 12 सितंबर (आईएएनएस)। चेन्नई के डॉक्टरों की एक टीम ने समय से पहले जन्मे बच्चे की अमायंड हर्निया नामक एक दुर्लभ बीमारी की सर्जरी करके बच्‍चे को नया जीवनदान दिया। इस बीमारी में अपेंडिक्स पेट और जांघ (ऊसन्धि) के बीच का भाग में होता है।

नई दिल्ली, 12 सितंबर (आईएएनएस)। एक शोध से यह बात सामने आई है कि जो बच्चे स्क्रीन पर ज्यादा समय बिताते है, उनकी शब्दावली कमजोर होती है। वहीं वीडियो गेम का बच्चों के मस्तिष्क के विकास पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।