स्वास्थ्य

लखनऊ, 22 दिसंबर (आईएएनएस)। योगी सरकार ने वित्तीय वर्ष 2025-26 के लिए पेश अनुपूरक बजट में चिकित्सा शिक्षा और प्रशिक्षण को बड़ी प्राथमिकता दी है। प्रदेश में मेडिकल इंफ्रास्ट्रक्चर को सुदृढ़ करने, नए मेडिकल कॉलेजों की स्थापना, सुपर स्पेशियलिटी सेवाओं के विस्तार और स्वास्थ्य सेवाओं की गुणवत्ता बढ़ाने के उद्देश्य से कुल 423.80 करोड़ रुपए की धनराशि का आवंटन किया गया है। यह बजट आवंटन प्रदेश के स्वास्थ्य तंत्र को मजबूती देने की दिशा में एक अहम कदम माना जा रहा है।

चेन्नई, 22 दिसंबर (आईएएनएस)। तमिलनाडु सरकार और अनुबंध पर कार्यरत नर्सों के बीच सोमवार को भी गतिरोध जारी रहा। लगातार पांचवें दिन अपनी मांगों को लेकर नर्स धरने पर बैठी रहीं। इस बीच स्वास्थ्य और परिवार कल्याण मंत्री मा सुब्रमण्यम और नर्सों के बीच बातचीत का एक और दौर चला जिसमें उनकी कुछ मांगों को पूरा करने का आश्वासन भी दिया गया।

नई दिल्ली, 22 दिसंबर (आईएएनएस)। आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में हेल्दी डाइट और योगासन सेहत को संतुलित बनाने में अहम भूमिका निभाते हैं, लेकिन हम अक्सर इस पर तब तक ध्यान नहीं देते, जब तक कोई स्वस्थ्य समस्या घेर नहीं लेती। ऐसे में सिद्धासन एक ऐसा योगासन है, जो मन शांत और एकाग्रता बढ़ाता है।

नई दिल्ली, 22 दिसंबर (आईएएनएस)। अक्सर आप या आपके पास मौजूद लोग रीढ़ की कमजोरी और जोड़ों के दर्द की शिकायत करते हैं। स्थिति गंभीर होने पर गठिया, ऑस्टियोपोरोसिस, बर्साइटिस, अर्थराइटिस और पेजेट रोग होने लगते हैं। इन परिस्थितियों में डॉक्टर सर्जरी या लंबे इलाज की बात कहता है।

न्यूयॉर्क, 22 दिसंबर (आईएएनएस)। लोअर मैनहट्टन के एक भरे हुए हॉल में लंबे समय तक सन्नाटा छा गया, जब सैकड़ों लोगों ने अपनी आंखें बंद कीं, अपने कंधों को आराम दिया और अपनी सांसों पर ध्यान दिया। उन्होंने आर्ट ऑफ लिविंग के संस्थापक गुरुदेव श्री श्री रवि शंकर के नेतृत्व में दूसरे वर्ल्ड मेडिटेशन डे के मौके पर महाद्वीपों में लाखों लोगों के साथ एक साथ ध्यान किया।

नई दिल्ली, 22 दिसंबर (आईएएनएस)। आज की जीवनशैली ऐसी है कि अच्छा खानपान और व्यायाम दोनों ही नहीं मिल पाते हैं। आगे निकलने की होड़ और समय की कमी तन और मन दोनों को प्रभावित कर रही है और इससे शरीर धीरे-धीरे बीमारियों की जद में आने लगता है।

नई दिल्ली, 21 दिसंबर (आईएएनएस)। अगर आपको पूरे दिन सुस्ती महसूस होती है, तनाव और सिर दर्द रहता है, चेहरे पर समय से पहले झुर्रियां दिखने लगी हैं या अपच की शिकायत बार-बार होती है, तो इन सभी समस्याओं का एक सरल उपाय नाभि में तेल लगाना है। आयुर्वेद की यह प्राचीन परंपरा सदियों से चली आ रही है, जो सौ समस्याओं की काट है।

नई दिल्ली, 21 दिसंबर (आईएएनएस)। सुबह की अच्छी शुरुआत पूरे दिन की ताजगी और सेहत तय करती है। ज्यादातर लोग दिन की शुरुआत गर्म पानी, चाय या दूसरे पेय से करते हैं। आयुर्वेद के अनुसार, रोजाना सुबह खाली पेट तुलसी जल जैसी हर्बल ड्रिंक पीना बेहद फायदेमंद है। यह शरीर को न केवल एनर्जी देता है बल्कि इम्यूनिटी को भी बूस्ट करता है।

नई दिल्ली, 21 दिसंबर (आईएएनएस)। भारतीय रसोई का अभिन्न अंग तेजपत्ता न केवल भोजन का स्वाद बढ़ाता है, बल्कि इसकी चाय स्वास्थ्य के लिए अमृत समान है। सर्दियों में तेजपत्ते की चाय का सेवन खास तौर पर फायदेमंद होता है। यह वजन घटाने से अनिद्रा दूर करने तक में कारगर है।

नई दिल्ली, 21 दिसंबर (आईएएनएस)। शारीरिक हो या मानसिक समस्याएं, आयुर्वेद इनसे राहत पाने के लिए कई फूल-फल या औषधियों के बारे में जानकारी देता है। ऐसे ही एक फूल का नाम है शंखपुष्पी। इसके सेवन से न केवल तनाव दूर होता है बल्कि अपच की समस्या भी दूर होती है। अनिद्रा की शिकायत हो तो यह विशेष रूप से लाभकारी है।